Tänää alko olee jo ihan ok ton ruuan suhteen.. Pääsin syömää säännöllisin väli-ajoin. :)
Aamu:
Banaani
Päivä:
lohikeitto
rasvaton viili
iso purkki ananasta
Ilta:
1 kanan rintafile
1 dlkeitetyt kasvikset
2 dl keitettyä proteiini pastaa
1 lasi valkoviiniä
Kommentit