Kävin eilen illalla juoksemassa Coopperintestin, ihan vaan siinä mielessä, että näen konkreettisesti edistymistäni. Olen ihan tyytyväinen tulokseeni, vaikka en osannut jakaa voimiani alkuunkaan. Alku lähti hyvin ja menin ihan hyvää kierros aikaa. Puoli välissä jämähdin sinne omalle mielyttävyys tasolle jossa on hyvä ja mielekäs juosta. Loppua kohden pääsin sieltäkin pois ja viimeisellä kiekalla sainkin sykkeen käymään 225.

Cooper: 2250m

Klo 21-->

Ilma: hieman tuulinen, suht raikas n. 20 astetta lämmintä

Sykkeet: 225max, avg 145